Kogo widzisz w lustrze?
W magazynie
Liczba stron
344
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Otwarte
Rok wydania
2023
Opis
Nie jestem wystarczająco dobry. Do niczego się nie nadaję. Nie liczę się. Brzmi znajomo? Nasze przekonania często determinują nasze życie. Decydują o tym, jak patrzymy na samych siebie. Określają nasze zachowania. Ale czy rzeczywiście to, co myślimy o sobie, jest prawdą? Psycholożka i psychoterapeutka Nesibe Özdemir opowiada dziesięć historii o tym, jak pomaga pacjentom zmierzyć się z negatywnymi przekonaniami na ich własny temat. Może jedna z nich jest opowieścią o tobie? Przejdź wraz z autorką przez wszystkie historie i: · zacznij patrzeć na siebie tak, jak robią to kochający cię ludzie, · odkryj pełne współczucia i empatii podejście do samego siebie i naucz się myśleć o sobie dobrze, · uwolnij się od fałszywych przekonań. Ta książka zachęci cię do życzliwego spojrzenia na siebie (i innych) podczas odkrywania własnych przekonań oraz pracy nad nimi. Pomoże poczuć empatię wobec samego siebie, nawet jeśli początkowo trzeba będzie codziennie ją ćwiczyć. Nauczy cię traktować siebie z czułością i wyrozumiałością. To, w co wierzymy, dyktuje nam nasze myśli. Czynimy to, w co wierzymy. Czujemy to, w co wierzymy. Jesteśmy tym, w co wierzymy. Powinieneś więc świadomie zdecydować, w jakiego siebie uwierzysz. Nesibe Özdemir
Autor | Özdemir Nesibe |
---|---|
Wydawnictwo | Otwarte |
Rok wydania | 2023 |
Język wydania | polski |
Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
Liczba stron | 344 |
Numer ISBN | 9788381353069 |
Kod paskowy (EAN) | 9788381353069 |
Wydanie | 1 |
Podtytuł | Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań |
Tłumaczenie | Ewa Kochanowska |
width | 135 |
depth | 25.000000 |
Opinie klientów